اختلال ملال پیش از قاعدگی چیست: معرفی، علائم و درمان

تصویر پروفایل
اختلال ملال پیش از قاعدگی چیست: معرفی، علائم و درمان

مقدمه

اختلال ملال پیش از قاعدگی جز اختلالات خلقی محسوب می شود و همزمان با دوره قاعدگی در زنان رخ می دهد و نشانه های بدنی، روانی و هیجانی از جمله نا پایداری عاطفی و تحریک پذیری همراه است. به مجموعه نشانه هایی که قبل از قاعدگی رخ می دهد سندرم پیش از قاعدگی PMS می گویند. گاهی این نشانه ها به قدری شدید هستند که فرد را از زندگی روزمره باز می دارد. در این صورت به آن ملال پیش از قاعدگی PMDD می گویند.

اختلال ملال پیش از قاعدگی چیست؟

اختلال ملال پیش از قاعدگی PMDD یکی از انواع اختلالات افسردگی است و جز اختلالات خلقی محسوب می شود. این اختلال یا سندرم با نشانه هایی همراه است که همزمان با چرخه قاعدگی زنان رخ می دهد. تفاوت این اختلال با سندرم پیش از قاعدگی در شدت علائم و میزان بالای سطح ناتوان کنندگی سندرم ملال پیش از قاعدگی است. این اختلال تاثیر منفی روی فرد می گذارد و در اکثر مواقع نیاز به درمان دارد.

اختلالات مرتبط با اختلال ملال پیش از قاعدگی

  • اختلالات افسردگی
  • اختلالات دوقطبی
  • اختلالات اضطرابی
  • اختلالات پرخوری عصبی

شیوع

شیوع این اختلال 1/8 تا 5/8 است و عوامل استرسی آن را تشدید میکند. زمانی که دختران به بلوغ جنسی می رسند، ممکن است دچار این اختلال شوند و سن ثابتی نمی‌تواند داشته باشد.

علائم اختلال ملال پیش از قاعدگی

علائم PMDD در طول روزهای قبل از شروع عادت ماهانه، معمولا 5 تا 11 روز باقی مانده به قاعدگی شروع می‌شوند. در بیشتر زنان نشانه‌ها با شروع قاعدگی در همان روزهای اول کاهش می‌یابند و یا از بین می‌روند. علائم شایع PMDD شامل موارد زیر می شود:

  • تغییرات بارز خلقی و عاطفی مانند: تحریک پذیری، خشم، نگرانی، افسردگی و اضطراب
  • حساس شدن سینه های فرد، کاهش ادرار، تورم دست‌ و مچ پاها و افزایش وزن
  • گریه و احساس ناامیدی و کاهش علاقه به فعالیت‌های روزمره
  • دشواری در تمرکز، سرگیجه و بی توجهی، غفلت و فراموشی
  • اسپاسم عضلانی، بی حسی یا سوزن سوزن شدن در اندام ها
  • ناراحتی دستگاه گوارش، نفخ و افزایش اشتها
  • خستگی شدید، بی حالی و کمبود انرژی
  • پرخوابی یا بی خوابی
  • تپش قلب
  • سوءظن و تصویر بد از خود
  • سردرد و کمر درد
  • تغییرات در دید و بینایی
  • کاهش میل جنسی

علل اختلال ملال پیش قاعدگی

علل اصلی ابتلا به این اختلال هنوز مشخص نمی باشد، اما بعضی از فاکتورهای موثر عبارتند از:

  • حساسیت شدید به تغییر سطح هورمونی
  • عوامل ژنتیکی و ارثی

برخی از محققین بیان کرده اند که این اختلال با بروز وقایع استرس زا در گذشته مانند: آزار جسمی یا عاطفی نیز ارتباط دارند، اما هیچ شواهدی مبنی بر چگونگی یا علت آن ارائه نکرده اند.

تشخیص اختلال ملال پیش از قاعدگی

علائم این اختلال برای تشخیص باید در اکثر دوره های قاعدگی در طول 1 سال دیده شود. پزشک و متخصص بهداشت با توجه به علائم فرد و همچنین انجام عموما از آزمایشات بالینی نیز بهره می گیرند.

درمان اختلال ملال پیش از قاعدگی

اولین درمانی که برای این اختلال انجام می شود، در حال حاضر دارو درمانی است. در این درمان، داروهایی که بر سروتونین اثر می‌گذارند، در زنان با سندرم PMDD موثر واقع می‌شود. این داروها در دسته داروهای ضد افسردگی قرار می‌گیرند، اما کسانی که از این داروها برای کاهش علائم استفاده می‌کنند، می‌توانند از آن‌ها به صورت دوره‌ای استفاده کنند. از دیگر داروها نیز می‌توان به درمان‌ های هورمونی که با تاثیر بر مدارهای مغزی چرخه تولید مثل (تخمک گذاری) را تنظیم می‌کنند، اشاره کرد.

مشاوره جنسی نیز به شما در بهبود شرایط موجود کمک می کند.

جمع بندی

در بعضی مواقع تغییر در سبک زندگی و رژیم غذایی مناسب نیز در کاهش علائم فرد تاثیر دارد. تحقیقات نشان داده استفاده کمتر از کافئین، شکر، الکل و مصرف غذا های سبک تر و همچنین انجام ورزش های هوازی در کاهش علائم فرد موثر واقع شده اند.

دوری از استرس و اضطراب و استفاده از راه های مدیریت استرس می تواند فرد را از دچار شدن به این اختلال دور کنند.

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

تقریبا

خیر

دانلود مطلب

فهرست مطلب